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पंचकर्मा क्या है। पंचकर्मा के क्या फायदे ।

आधुनिक युग की भागमभाग भरी जिंदगी में इंसान तुरंत रिजल्ट देने वाली मेडिसिन लेता हैं जिसे वह ठीक तो जाता हैं मगर उन मेडिसिन से साइड इफेक्ट होने का खतरा भी रहता हैं।एक बीमारी तो ठीक हो जाती है पर नई दस बीमारियाँ खड़ी हो जाती है इसके विपरीत आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में साइड इफेक्ट जैसी प्रॉब्लम न के बराबर हैं । इस पद्धति से रोग का स्थायी समाधान होता हैं । आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की अनेको विधियां हैं उनमें से एक हैं पंचकर्मा पद्धति । यह एक बेस्ट आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति हैं । जिस प्रकार हमारा शरीर पंच तत्वों से मिलकर बना है उसी रोग को 5 तरीको से ठीक किया जा सकता हैं । आयुर्वेद ने इन पांच कर्मो (वमन, विरेचन, नस्य, अनुवासन एवं रक्त) को ही पंचकर्मा कहा हैं ।

हमारे देश में आयुर्वेद चिकित्सालय हैं जहां पंचकर्मा पद्धति से इलाज किया जाता हैं उनमें से एक हैं आयुर्वेद पंचकर्मा सेंटर दिल्ली ( Panchakarma Centre in Delhi ) । देश की राजधानी में स्थित इस आयुर्वेद चिकित्सालय पंचकर्मा पद्धति से सभी प्रकार के रोगों का इलाज किया जाता हैं । तो आइए जानते हैं पंचकर्मा पद्धति क्या हैं ( Panchkrama kya hai?) :-

पंचकर्मा एक ऐसी आयुर्वेद की प्रक्रिया हैं जिसे शरीर के विभिन्न अंगों के माध्यम से शरीर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थों को बिना किसी शल्य क्रिया से बाहर निकाला जाता हैं । इस पद्धति को 5 चरणों मे पूरा किया जाता हैं । जो इस प्रकार है :-

1.पंचकर्मा पद्धति का पहला स्टेप – वमन यानी उल्टी

इस प्रक्रिया में आपको उल्टी के माध्यम से पेट में जहरीली गैस व जमा हुआ विषाक्त पदार्थ को उल्टी के द्वारा बाहर निकाला जाता है ।इस प्रक्रिया में मेडिसिन के माध्यम से जमे विषाक्त पदार्थों तरल बनाया जाता है फिर उल्टी के साथ शरीर से बाहर निकाला जाता है । क्योंकि सारी बीमारियों की जड़ तो पेट ही होता है । हम आजकल ज्यादातर खाने में फास्ट फूड व तली हुई चीजों का और मैदे से बनी हुई चीजों का ही इस्तेमाल करते हैं जो शरीर में डाइजेस्ट ना होने के कारण पेट में जमकर विषैला पदार्थ बन जाती है । वमन प्रक्रिया में पेट पूरी तरह साफ हो जाता है । जिन लोगों में वात , पित्त और अस्थमा की शिकायत होती है उनके लिए तो यह प्रक्रिया रामबाण है ।

पंचकर्मा पद्वति का दूसरा स्टेप —  विरेचन

यानी इस प्रक्रिया में मल के द्वारा शरीर से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकाला जाता है। इस मे जड़ी बूटियों से बनी मेडिसिन आपको खिलाई जाती है जो आपके शरीर में जाकर मल के माध्यम से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकाल देती है ।साथ ही जो लोग मोटापा के शिकार होते है ।और जिनको खाना सही तरह से डाइजेस्ट नहीं हो पाता और मोटापा घेर लेता है । उनके लिए यह प्रक्रिया मोटापा कम करने में सहायक होती है । पेट साफ होने से आधी बीमारियां तो ऐसे ही निकल जाती है । फिर जो लोग कब्ज की शिकायत परेशान रहते हैं । उनके लिए यह प्रक्रिया बहुत ही लाभदायक है ।

पंचकर्मा पद्वति का चौथा स्टेप – अनुवासन वस्ती

इस प्रक्रिया को पंचकर्म प्रकृति प्रक्रिया का आधार माना गया है । क्योकि इस प्रक्रिया में आपको ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन जैसे दूध, दही, घी, मक्खन और छाछ जैसे तरल पदार्थों का सेवन कराया जाता है । जो पेट को पूरी तरह से साफ और रोग मुक्त बना देता है ।क्योंकि हमारे खाने में जितना तरल व पौष्टिक पदार्थों होगा उतना ही हम स्वास्थ्य बनेंगे पुराने जमाने के लोग इसीलिए स्वस्थ रहते थे क्योंकि उनके खान-पान में इन्हीं तरल व पोष्टिक चीजों की भरमार होती थी ।

पंचकर्मा पद्धति का पांचवां स्टेप – रक्तमोक्षण

इस प्रक्रिया में आपके शरीर में खराब खून को साफ किया जाता है । जड़ी बूटियों के माध्यम से आपके शरीर के रक्त को शुद्ध किया जाता है । खून को पतला व साफ बनाया जाता है ।जिन लोगों को मुहांसों व स्किन की समस्या होती है । उन लोगों के लिए यह बहुत ही फायदेमंद प्रक्रिया होती है । इस प्रक्रिया द्वारा हार्ट को शुद्ध खून मिलता है । और हार्ट और अच्छी तरह से कार्य करता है ।

पंचकर्म के फायदे :-

पंचकर्म पद्धति के बहुत सारे फायदे इस प्रक्रिया में शरीर को पूरी तरह विषाक्त मुक्त बना दिया जाता है । जिससे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है । शरीर में नई स्फूर्ति का संचार होता है । इस प्रक्रिया में थोड़ा समय जरूर लगता है पर शरीर से सारी बीमारियों का जड़ से खात्मा हो जाता है । शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाने से आदमी को छोटी- मोटी बीमारियों का असर ही नहीं होता है । इसमें साइड इफेक्ट्स का कोई डर नहीं होता और ना ही बहुत सारी महंगी दवाइयों का सेवन आपको करवाया जाते हैं ।देसी जड़ी बूटियों की दवाई खाने से इंसान के चेहरे पर भी चमक आ जाती है शरीर में उत्साह का संचार हो जाता है ।

पंचकर्मा की सावधानियां

इस पद्धति में  Ayurvedic Panchakarma Treatment Centre in Delhi के अनुसार हमे कुछ सावधानियां बरतने की आवश्यकता है । जैसे तनाव न ले, फिज़िकल रिलेशनशिप न बनाएं, भरपूर नींद ले एवं चिकित्सक के परामर्श के अनुसार खान पान करें ।

http://www.aashaayurveda.com contact: 9811773770

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इनफर्टिलिटी का आयुर्वेदा में इलाज अधिक जानकारी के लिए वीडियो पर क्लिक कीजिये : यदि आप भी Blocked Fallopian tube से पीड़ित है तो एक बार video देखे जिंदगी बदल जाएगी !

पंचकर्मा क्या होता है और पंचकर्मा के फायदे होते है।

पंचकर्मा से हमारे शरीर के रोगो का निदान होता है। कई बार ऐसा होता हम डॉक्टर का पास जाकर भी हमारी बिमारियों का सही से निदान नहीं हो पता, एलोपेथिक दवाइयाँ एक रोग ठीक करती है और दूसरी बीमारी को दावत देती है। लेकिन आयुर्वेदा में हमारी को जड़ से ख़त्म किया जाता है। जिसमे है एक पंचकर्मा है।  पंचकर्मा में त्वचा ,बालो और इन्फर्टिलटी बीमारियों का जड़ से इलाज किया जाता हैं। आशा आयुर्वेदा में आप अपनी समस्याओ को दिखा सकते हैं।

 जानिए क्या है पंचकर्म और इसके लाभ – आयुर्वेद के अनुसार शरीर से विशाक्त पदार्थों को बहार निकालने की प्रक्रिया को पंचकर्म सिद्धांत के अंतर्गत रखा गया है। इसे हम शरीर का शुद्धिकरण भी कह सकते है, क्योंकि जब हम शरीर से विशैले पदार्थों का त्याग करते है तो हमारा शरीर पूरी तरह से शुद्ध हो जाता है। आयुर्वेद की पंच कर्म पद्धति में पांच क्रियाएं होती है। इनके नाम इस प्रकार से है – वमन, विरेचन, बस्ति, नस्य, रक्तमोक्षण।

1.  वमन – पंचकर्म की पहली प्रक्रिया होती है वमन अर्थात उल्टी के द्वारा शरीर के जहरीले विशाक्त पदार्थों को शरीर से बहार करके शरीर को शुद्ध बनाना।

2. विरेचन – विरेचन पंचकर्म की दूसरी पद्धति है जिसके द्वारा पूरी तरह से शरीर से मल का त्याग किया जाता है। इस प्रकिया में शरीर की आंतों में जमें विशाक्त पदार्थों को निकाला जाता है और जड़ी बुटियों का सेवन कराया जाता है जिससे विशैल पदार्थ शरीर से जल्द से जल्द मल के द्वारा बहार आ जायें।

3.  वस्ति – पंचकर्म के इस चरण में हम रोगी को आयुर्वेद की तरल औषाधियों का सेवन कराते है। इन तरह औषधियों में दुध, तेल या फिर घी को पिलाया जाता है। इस प्रक्रिया का उपयोग जटिल तथा पुरानी बिमारियों को ठीक करने में किया जाता है।

4.  नस्य – इस प्रक्रिया के अंतर्गत शरीर के अंदर नाक के द्वारा औषधियों का प्रवेश शरीर में किया जाता है, जिससे आपके सिर में मौजूद अपशिष्ट पदार्थ बहार निकलते है।

5.  रक्तमोक्षण – रक्तमोक्षण जैसा कि नाम से ही विदित होता है, कि रक्त को शुद्धिकरण अर्थात इस अंतिम चरण में हम पंचकर्म के द्वारा रक्त का शुद्धि करण करते है। जिससे शरीर के कुछेक भाग जिसमें दिक्कत हो रही है या फिर पूरे शरीर के रक्त का शुद्धिकरण करते है, क्योंकि सबसे ज्यादा बिमारियां खून की खराबी के कारण ही होती है।

पंचकर्म के महत्वपूर्ण लाभ और पंचकर्मा केंद्र दिल्ली में। 

•  पंचकर्म क्रिया के द्वारा शरीर के दोषों को बाहर निकाल दिया जाता है, इससे व्याधि ठीक होकर स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है। पंचकर्म स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।

• पंचकर्म के द्वारा आपके शरीर का पूरी तरह से शुद्धिकरण हो जाता है।

• शरीर के सभी दुषित और विशाक्त पदार्थ बहार निकल जाने से इन्द्रिया, मन, बुद्धि एवं रुप रंग अच्छा हो जाता है तथा बल एवं वीर्य की रुद्धि होने से पौरुष शक्ति बढ़ती है।

•  पंचकर्म पद्धति से दीर्घायु की प्राप्ति होती है और साथ ही पंचकर्म आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, जिससे शरीर में रोगों से लड़ने की शक्ति बढ़ती है, जिससे बार-बार होने वाली बिमारिया टाली जा सकती है।

•  रोज-रोज की ऐसीडिटी होना, खाँसी-जुकाम होना, पेट ठीक से साफ न होना, मुहासे, जोड़ो के दर्द और कई सारी बिमारियों में पंचकर्म बहुत ही लाभकारी होता है।

•  पंच कर्म सिद्धांत के द्वारा बढ़ती उम्र को रोका जा सकता है तथा साथ ही बुढ़ापा देर से आता है।

अगर आप दिल्ली में पंचकर्मा केंद्र देख रहे है तो आप आशा आयुर्वेदा में आ सकते है जो नई दिल्ली राजौरी गार्डन में है।

हमारा पंचकर्मा केंद्र नई दिल्ली राजौरी गार्डन में है: http://www.aashaayurveda.com /9811773770

अगर आप पंचकर्मा के बारे में और जानना चाहते है तो आप इस पर क्लिक करके अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते है: पंचकर्म | Natural Treatments In Panchkarma | Health Tips By Aasha ayurveda

जानिए आयुर्वेदा से blocked fallopion tube कैसे खुली: जाने कैसे खुलती है | बिना ऑपेरशन के फ़ैलोपिन टूयब ब्लॉकेज ! Aasha Ayurveda

Oil Massage Hair For Hair Growth + Shiro Abhyanga Benefits

We all love beautiful, shining healthy hair. The article will give you little tips on how to take good care of your health. Through the science of Ayurveda, we shall learn how to look after your hair.

Hair being the important part of the body depends upon many factors. According to ayurveda every individual has a particular body type or prakriti along with doshas (vata pitta kapha), aahar, vihar, all affect the health of the hair.

Whatever we eat reflects the health of our hair. In ayurveda hair is the updhatu of asti dhatu. Asti dhatu is nourished by meda dhatu. Hence for proper hair care one must take care of asti dhatu and meda dhatu. Healthy fats such as coconut oil, olive oil, eggs etc must be included in your diet. Fried, refined and processed food should be avoided.

FOOD TO INCLUDE IN OUR DIET FOR HEALTHY HAIR

Food that strengthens the bones also affects the hair. Food such as dairy products, coconut, sesame seeds, broccoli, salmon, tuna and eggs are rich in calcium and magnesium.

Protein is the basic nutrient required for hair growth. As, hair is made up of a protein called keratin. According to the studies vitamin A,D,E,C ,folic acid, amino acids, proteins etc are required for hair growth. Many take supplements for hair growth but it is always suggested to add nutritious food in your diet. As rightly said, “food is the best medicine”.

AYURVEDIC TREATMENT FOR HAIR

Nutritious diet along with external care will surely make your hair shiny and beautiful. Ayurvedic texts mentions herbs such as coconut, sesame seeds, bhringraj, neelini etc that helps in hair growth.

The above-mentioned herbs used in the form of oil enhancer the quality of hair, prevents hair loss, promotes growth etc. Head massage once a week has significant impact on hair and scalp. Massaging your head improves blood circulation and rejuvenates the hair follicles.

Make sure to say ‘NO’ to chemical based shampoos and hair packs. Always go for herbal shampoos and herbal packs as these are very gentle to your hair.

Ayurvedic Doctors For Hair In Rajouri Garden

Above points are just few of the many. Visit Aasha ayurveda in Ayurvedic Treatment For Hair Loss In Delhi, for learning more about the hair care.

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If you are trying natural treatment for hair click on: Ayurvedic and Panchakarma Treatment for Hair Loss

Ayurvedic and Panchakarma Treatment for Hair Loss

One must gently take care of hair as the chemicals have disastrous effect on your hair. Hence the article deals with hair loss treatment through panchakarma therapy. Nothing can be more gentler than mother nature (ayurveda).

Hair loss is the most common problem faced by many. The cause may be stressful lifestyle, lack of balanced diet, certain infection or hereditary. According to ayurveda aggravated pitta dosha causes hair loss. The treatment involves panchakarma therapy to arrest the hair loss problem.

Ayurvedic Panchakarma Centre in Delhi

Panchakarma includes 2 types of treatment i.e shodhana and shaman. Shodhan in panchakarma treatment improves the blood circulation in the scalp and provides nutrition to the hair follicles.

Panchakarma is an important part of ayurveda that holistically purifies the body channels makes the hair shiny and beautiful also preventing the hair loss. The therapy is highly recommended worldwide for hair regrowth and prevention of hair loss.

The hair follicles and roots are connected to the circulatory system carrying sweat. These channels must be detoxified for providing better nutrition deep in the follicles.

Panchakarma treatment for hair loss includes lot of oil massage or oil retention therapy called ‘Shiro Basti’ or flow of oil on the head from a certain height called ‘Shirodhara’. Nasya karma i.e inhaling the medicine through the nostrils. This therapy has a significant effect on the health of the scalp and hair.

We shall discuss here the 4 Panchakarma therapies that are highly beneficial in arresting the hair fall and hair regrowth.

Ayurvedic Treatment For Hair Loss And Regrowth

1) Shirodhara

Regular shirodhara enhances the blood circulation, eliminates the doshas and maintain the body balance. The therapy lasts for 30 minutes with medicated warm oil which may also be replaced by herbal liquids.

2) Nasya

The application of ayurvedic medicines through nostrils is termed as nasya karma. The therapy is said to have an immediate effect on scalp and hair.

3) Hot oil massage

Regular oil massage on scalp has shown fantastic result in managing the hair loss and is beneficial for regrowth of hair. Bhringaraj, jatamansi and coconut oil are used in ayurvedic treatment for hair loss.

4) Diet

Proper nutritious diet is critical part of ayurvedic treatment for any disease/disorder and most importantly in panchakarma therapy. Food that are bitter and sweet is beneficial in hair loss treatment.

Ayurvedic Doctors For hair

Aasha Ayurveda offers the effective treatment regime based on ayurvedic texts. The treatment includes panchakarma, yoga, administration of medicines and rasayanas. Apart from medical management Aasha Ayurveda lays equal emphasis on managing stress, intake of healthy and balanced diet and a healthy life style must be followed to combat hair loss.

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Best doctor for Ayurvedic treatment for panchakarma

Ayurvedic treatment has no side effects and treats the patients with the help of herbs and its formulation. Ayurvedic Panchakarma treatment is not just a method for treating health problems but is also a part of your lifestyle

Panchakarma Centre in Rajouri Garden

Sedentary or fast-paced lifestyle is affecting the physical health or body posture. Back pain, obesity, hypertension, joint pain are emerging health issues. How would you solve such problems is a matter of concern. Modern science recommends surgery and our traditional system of medicine heals it through mother nature. If you are facing such problems, its time to go for the panchakarma treatment.

Ayurvedic Doctors For Hair and skin

Sedentary or fast-paced lifestyle is affecting the physical health or body posture. Back pain, obesity, hypertension, joint pain are emerging health issues. How would you solve such problems is a matter of concern. Modern science recommends surgery and our traditional system of medicine heals it through mother nature. If you are facing such problems, its time to go for the panchakarma treatment.

Panchakarma consist of 5 therapies that purifies the body by removing the toxins. Dr Chanchal Sharma is one of the best doctor for panchakarma treatment in Delhi. Her ten years of experience in Panchakarma therapy has cured diseases such as slipped disc, joint pain, psoriasis, obesity, PCOS, insomnia and many more.

The research in ayurvedic science has proven the efficiency of panchakarma treatment. 75-100% of the patients has been treated successfully by Dr Chanchal Sharma at Aasha Ayurveda in Rajouri Garden, Delhi.

Ayurvedic Panchakarma Treatment Centre in Delhi

The Aasha Ayurvedic centre in Delhi takes best care of your health. Dr Chanchal Sharma, known well as a best doctor for ayurvedic treatment for panchakarma focuses on authentic Ayurveda. Every patient’s treatment plan is selected according to the needs. The Aasha Ayurveda is a place for anyone seeking a genuine holistic treatment.

Aasha Ayurveda, Call: +91- 9811773770; Website: www.aashaayurveda.com

If you are looking a good doctor for skin, hair and panchkarma, then you can click on: Ayurvedic Medicine Benefits and What Is Ayurveda? – Dr. Chanchal Sharma

Ayurvedic Medicine Benefits and What Is Ayurveda? – Dr. Chanchal Sharma

Ayurveda is a holistic science that is around 10,000 years old and is widely practiced in India. Nowadays with growing awareness and understanding the importance of the herbal medicines and therapy people are more inclined towards ayurveda.

WHAT IS AYURVEDA?

According to Charaka Samhita, Ayurveda is defined as

                                 हितहितं सुखं दुखं आयुस्तस्य हितहितं |
                                 मानं च तच्च यत्रोक्तं आयुर्वेदः स उच्यते||

Ayurveda is a science that helps us to lead a healthy and long life through guiding us with favorable and non-favorable things for four aayus (hitayu, ahitayu, sujhayu and dukhayu)

Ayurveda is regarded as a traditional healthcare system of India, which is now being adopted in western culture as well. The main objective of Ayurveda is the prevention of the disease. Though the herbal treatment takes time to cure a disease but Though the herbal treatment takes time to cure a disease the cause is eliminated from the root.

Ayurveda is divided into 8 branches mentioned as below-

1) kayachikitsa (internal medicine)
2) shalya tantra (general surgery)
3) shalakya tantra (otorhinolaryngology)
4) kaumarbhritya (pediatrics and gynecology)
5) bhutavidya (psychiatry)
6) agada tantra (toxicology)
7) rasayana tantra (detoxification and rejuvenation)
8) vajikarana (fertility)

Thus we can see that such an old system of medicine was studied systematically and is relevant to today’s modern studies.

HEALTH BENEFITS OF AYURVEDIC MEDICINE

Ayurvedic doctor for skin and hair

Ayurveda is a science that cures diseases holistically and spiritually. It lays emphasis on the treatment of mind and body as one. There are plenty of herbal formulations and many single herbs used in the pharmacy of ayurvedic treatment. Some of the

benefits of Ayurveda are-

From my experience, of almost a decade, ayurveda has a proven result in soft and glowing skin. By following the natural and healthy diet along with therapies, I have seen significant changes in patients who wanted to lose excess body fat. Herbal formulation along with correct diet and therapies to detox the body are beneficial in treatment of obesity Stress both mentally and physically reduces the immunity of the body and thus makes it prone to diseases. There are certain therapies in ayurveda that helps to reduce depression, stress and anxiety. Panchakarma performed at our Aasha Ayurveda centre, is the best way for cleansing the body internally and externally. 

Panchkarma centre in Delhi

Ayurvedic treatment has a significant effect in treating insomnia.
I have come across few diabetic patients who were prescribed ayurvedic medicine with diet and lifestyle adjustment. Was encouraged to lead a healthy and active life. As a result a drop in blood sugar level was observed. Our treatment at Aasha Ayurvda for hypertension has a significant effect on hypertensive patients.

Ayurvedic medicines are trusted for eliminating the disease from the root unlike modern medicines that suppresses the symptoms. Ayurvedic medicines are usually

beneficial in treating chronic diseases. Panchakarma, kshar sutra and marma therapy enhancs the effect of ayurvedic medicines. The treatment at our centre is a combination of herbal formulation, diet modification and change in lifestyle. Ayurvedic drugs are safe to use however some formulations contain metals and minerals like merculry, arsenic etc. It is thus important to consult a certified ayurvedic doctor, as such medicines has a specific dosage and need to be taken for a fixed number of days.

Aasha Ayurveda, Call: +91- 9811773770; Website: www.aashaayurveda.com

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